搜索
首页
业内相关
中医书籍
中药材
中药方剂
名医
医案心得
专栏
杂集
反馈
首页
>
中医书籍
>
《减肥新法与技巧》
>
第一节 饮食减肥的调配原则
一、控制饮食
二、合理调配
三、饮食有节
第二节 食疗、药膳减肥
降脂饮
绿豆海带粥
海带草决明汤
青茶饮
山楂粥
冬瓜粥
赤小豆粥
青鸭羹
鲤鱼汤
怪味海带
菊花爆鸡丝
清蒸鲤鱼
荠菜拌豆腐
烩双菇
凉拌芹菜
山楂元宵
决明降压粥
荷叶粥
芹菜炒香菇
三色糯米饭
红焖萝卜海带
什锦乌龙粥
豆浆粥
黄瓜
冬瓜
鹌鹑
黄豆
山楂
山药
洋葱
白萝卜
海带
魔芋
芹菜
兔肉
A-
A+
兔肉
有补中益气,凉血解毒之功效。可治疗糖尿病消瘦,胃热呕吐、便血等症。常吃兔肉能预防高血压病,冠心病等,还可减肥,故有“健美肉食”之称。
←
芹菜
第四章 体育锻炼减肥法
→